ATELIERS SPORTIFS
SPORT ET PLEIN AIR
GYMNASTIQUE SPORTIVE ET DE MAINTIEN
PILATES REVISITE – ENFANT A PARTIR DE 8 ANS/ADO/ADULTE
Salle de danse 305
Animatrice : Hedwige MARY
Lundi 11 h 00 - 12 h 15
Lundi 20 h 45 - 22 h 00
Mercredi 10 h 30 - 11 h 45
Mercredi 20 h 00 - 21 h 15
Jeudi 12 h 15 - 13 h 30
260,80 € (6,95 €/h)
GYMNASTIQUE DE MAINTIEN – MARCHE NORDIQUE – AQUAGYM - ADULTE
ATTENTION ! Un certificat médical est obligatoire dès la première séance pour participer aux activités gymniques proposées. Le Centre d’Animation a souscrit une assurance en responsabilité civile. Nous informons nos adhérents de l’utilité de vérifier qu’ils sont individuellement bien assurés.
Pratique : Les vestiaires sont équipés d’une douche.
1ère formule : 83,50 € (2,85 €/h)
Forfait annuel donnant droit à une séance par semaine parmi les activités de gymnastique de maintien. Cela donne la possibilité de changer de séance d’une semaine à l’autre. La limite des places est de 20 personnes par séance.
2e formule : 134,80 € (soit 2,24 €/h pour 2 heures de gym)
Forfait annuel donnant droit à autant de séances de gymnastique de maintien, selon son désir (et sa condition physique. Il n’y a pas de réservation préalable, seule l’inscription est obligatoire.
3e formule : 134,80 € (soit 2,24 €/h pour 2 heures de marche nordique)
Forfait donnant droit à la marche nordique comprenant un échauffement.
4e formule : 166,20 € (soit 2,01 €/h pour 2 heures de gym et d’aquagym)
Même condition que pour la deuxième formule avec en plus la possibilité de pratiquer une séance d’aquagym ou d’aquajogging.
Circuit Training
Salle de danse
Animateur : Stéphane ROUCHY
Mardi 09 h 00 - 10 h 00
Stretching
Salle parquet
Animateur : Stéphane ROUCHY
Mardi 10 h 15 - 11 h 15
Mardi 11h15 – 12h15
Musculation variée
Salle de danse
Animateur : Maxime LARGOUET
Vendredi 09 h 00 - 10 h 00
Musculation variée
Salle de danse
Animatrice : Angélina GERARD
Lundi 12 h 30 – 13 h 30
Musculation variée
Salle de danse
Animatrice : Angélina GERARD
Vendredi 12 h 20 – 13 h 20
Gym douce
Salle Parquet
Animateur : Maxime LARGOUET
Lundi 14 h 00 - 15 h 00
Musculation variée – Fessier – Abdo - Cuisse
Salle de danse
Animateur : Angelina GERARD
Lundi 09 h 15 – 10 h 15
Musculation variée – Fessier – Abdo - Cuisse
Salle de danse
Animateur : Angélina GERARD
Lundi 10 h 15 – 11 h 15
Stretching
Salle de danse
Animateur : Maxime LARGOUET
Vendredi 10 h 00 – 11 h 00 et 11 h 00 à 12 h 00
Marche nordique
En plein air
Animatrice : Marie-Laure FABRE
Lundi 14 h 30 – 16 h 30
Aquagym
Piscine communautaire
Animatrice : Françoise LENOIR.
Mercredi 13 h 00 - 13 h 45
Jeudi 16 h 45 - 17 h 30
Aquajogging
Piscine communautaire
Animatrice : Françoise LENOIR.
Mercredi 12 h 00 - 12 h 45
SENIORS
GYMNASTIQUE DE MAINTIEN ET SPORTS COLLECTIFS
Spéciale “Retraite active”
Si vous souhaitez vivre une retraite sportive et vous avez 62 ans révolus, le Centre d’Animation, en partenariat avec le Service des Sports, propose que vous vous rencontriez dans la bonne humeur tous les jours de la semaine.
Cotisation : 38,30 € pour une séance, 42,30 € pour deux, 49,20 € pour trois, ouvrant l’accès à toutes ces activités encadrées par les éducateurs diplômés d’Etat du Service des Sports. Attention la carte d’adhérent du Centre d’Animation est obligatoire. Pour les personnes qui pratiquent l’activité “gymnastique aquatique” le coût d’entrée à la piscine reste à votre charge.
Pour la pratique de ces disciplines sportives vous devez présenter obligatoirement aux animateurs un certificat médical.
Gymnastique de maintien
Salle de danse 305
Animateur : Nicolas GAUNELLE
Lundi 14 h 00 - 15 h 00 / 15 h 00 - 16 h 00
Mardi 10 h 00 - 11 h 00 / 11 h 00 - 12 h 00
Jeudi 09 h 00 - 10 h 00 / 10 h 00 - 11 h 00
Gymnastique aquatique
Piscine communautaire
Animateur : Nicolas GAUNELLE
Lundi 08 h 15 - 09 h 00 / 16 h 45 - 17 h 30
Mardi 08 h 15 - 09 h 00
Mercredi 08 h 15 - 09 h 00
Jeudi 11 h 45 - 12 h 30
Tennis de table
Salle Hubert Savary - Gymnase Claires Fontaines
Animatrice : Sophie MESLIN
Lundi 09 h 45 - 11 h 45
Vendredi 09 h 45 - 11 h 45
Badminton
Salle Hubert Savary - Gymnase Claires Fontaines
Animatrice : Sophie MESLIN
Vendredi 09 h 45 – 10 h 45 et 10 h 45 - 11 h 45
Sports collectifs
Gymnase des Courtilles
Mercredi 08 h 00 - 09 h 00