SOPHROLOGIE
Centre d’animation Les Unelles
Cours pour adultes et ados à partir de 15 ans
Salle parquet
Animateur : Eric LECAPLAIN
Lundi 18 h 15 - 19 h 15
Lundi 20 h 00 - 21 h 00
232,45 € (7,75 €/h)
YOGA- ADULTE
Cours pour adultes
Salle parquet
Animatrice : Anne GAUTHIER
Jeudi 19 h 00 - 20 h 30
Vendredi 10 h 00 - 11 h 30
305,10 € (6,78 €/h)
DO IN – ADULTE
(Technique d’auto massage)
Salle parquet
Animatrice : Marie-Christine MAYET
Mardi 12 h 15 – 13 h 30
154,60 € (4,12 €/h)
Jeudi 09 h 30 – 11 h 00
185,50 € (4,12 €/h)
Pilates revisité
Ce cours de "gym" a pour vocation d'acquérir une meilleure
connaissance de son anatomie, de reconnaître ses fragilités afin de
mieux se prendre en main dans les actions du quotidien : debout, assis ou allongé.
Revisité par d'autres méthodes comme Mézières, Feldenkrais ou Gasquet,
vous y trouverez un "Pilates" plus en adéquation avec les nouvelles
connaissances de notre siècle.
Cours pour enfants à partir de 8 ans, ados, adultes
Salle de danse 305
Animatrice : Hedwige MARY
Lundi 11 h 00 - 12 h 15
Lundi 20 h 45 - 22 h 00
Mercredi 10 h 30 - 11 h 45
Mercredi 20 h 15 - 21 h 30
Jeudi 12 h 15 - 13 h 30
268,60 € (7,16€/h)