ATELIERS RELAXATION

SOPHROLOGIE

Centre d’animation Les Unelles

Cours pour adultes et ados à partir de 15 ans

Salle parquet

Animateur : Eric LECAPLAIN

Lundi             18 h 15 - 19 h 15

Lundi             20 h 00 - 21 h 00

 

232,45 € (7,75 €/h)

 

YOGA- ADULTE

Cours pour adultes

Salle parquet

Animatrice : Anne GAUTHIER

Jeudi             19 h 00 - 20 h 30

Vendredi      10 h 00 - 11 h 30    

305,10 € (6,78 €/h)

 

 

DO IN – ADULTE

(Technique d’auto massage)

Salle parquet

Animatrice : Marie-Christine MAYET

Mardi            12 h 15 – 13 h 30

154,60 € (4,12 €/h)

Jeudi             09 h 30 – 11 h 00

185,50 € (4,12 €/h)

 

Pilates revisité

Ce cours de "gym" a pour vocation d'acquérir une meilleure

connaissance de son anatomie, de reconnaître ses fragilités afin de

mieux se prendre en main dans les actions du quotidien : debout, assis ou allongé.

Revisité par d'autres méthodes comme Mézières, Feldenkrais ou Gasquet,

vous y trouverez un "Pilates" plus en adéquation avec les nouvelles

connaissances de notre siècle.

Cours pour enfants à partir de 8 ans, ados, adultes

Salle de danse 305

Animatrice : Hedwige MARY

Lundi             11 h 00 - 12 h 15

Lundi             20 h 45 - 22 h 00

Mercredi       10 h 30 - 11 h 45

Mercredi       20 h 15 - 21 h 30

Jeudi            12 h 15 - 13 h 30

268,60 € (7,16€/h)